Yogamatten finden Sie in unserem Ruheraum bei der Sauna
Sie dürfen diese gerne ausleihen und an Ihrem
Lieblingsplatz (Dachterrasse, Sonnenterrase oder Ruheraum) Yoga praktizieren.
Morning flow mit Claudine
Mittwochs 7.15-8.15 Uhr
Yoga Wochenenden
Ein abwechslungsreiches und erfrischendes Yoga-Wochenende mitten in der Natur mit Sandra Schönmann. Gönn dir eine Pause vom Alltag & entdecke die faszinierende Bergwelt auf der Bettmeralp.
Vertiefungskurs Sportklettern mit Yoga 30. – 31. August 2025
Klettern und Yoga ergänzen sich in vielen Aspekten. Zum Beispiel in der Akzentuierung von Gleichgewicht und Beweglichkeit, in der Achtsamkeit für koordinative Abläufe, in der Wichtigkeit der Körperspannung und natürlich beim Fokus auf die mentalen Fertigkeiten. In diesem Kurs werden beide Bewegungsformen zu einem stimmigen Ganzen zusammengebracht. Dieses Kletter- und Yoga-Wochenende eignet sich perfekt, um tiefer in beide Sportarten einzutauchen oder auch um mit dem Yoga zu beginnen.
